活力朋辈训练 共筑心理健康

    本报讯（记者 付盼 陈文佳 黄巧丽 王雅）为促进朋辈心理委员自助和互助能力的提高，加强朋辈队伍的交流与合作。校心理咨询中心于4月18日、19日在丁思强学生活动中心组织了第17期朋辈心理委员培训。担任此次培训的主训是厦门森衍拓展基地的教练沈敏超和陈保池，教科学院团训小组成员陈晓玲等担任辅训。13、14级班级心理委员、学院心理联络员及院校学生心理社团骨干成员参与了本次培训。

共创团队  激情闯关

18日上午九点整，全体人员准时到达学生活动中心并签到。沈教练按照同学所拿标签将所有人员分成红、黄、蓝、绿、粉五大队，每个大队再分为两个小队。进行热身运动后，小组长带领各队进行团队建设，设计队名、队标、队形及口号，并进行展示。接着，沈教练组织各队进行“信任背摔”游戏。经过此轮游戏，同学们不但克服了心理上的怀疑和恐惧，更增进了彼此间的友谊。

下午两点半，沈教练带领同学进行了“我们是银行”的热身游戏，调动参与者的积极性，拉近被训的心理距离。紧接着的“前方打仗，后方支援”游戏中，各队参与积极，竞争激烈，全场气氛十分热烈。尔后进行的团队闯关活动，主要有快乐传递、解手链、横穿纸壁以及激情派对四个项目，各队成员集思广益，配合默契。

团结合作  高效沟通

4月19日上午九点团体训练准时开始。首先，陈教练组织所有成员跳“小鸡操”；随后的游戏是“修理收音机”，短暂的15分钟讨论时间后，各队成员开始挑战，通过这个游戏，大家认识到分工明确的重要性。在第二项游戏”智传密码”中，每个小队需要在限定时间内闭眼并且不说话的情况下传递密码。一共进行了三轮游戏，游戏间隙中给每队一定时间的讨论，各队在三轮游戏中成绩各有波动。最后，沈教练让每个小组就早上的游戏进行总结分享，各队对在三轮游戏中的表现进行反思并派代表发言。

下午三点，团训以游戏“哑人筑塔”展开。这个游戏的规则是，所有成员每人获得一条有关于“筑塔”时的信息，在每个成员不能说话的情况下完成“筑塔”。游戏限定在50分钟内进行，若违反规则就加时。在游戏过程中，每个成员都在为如何准确表达出自己拥有的信息感到苦恼，最后大家还是克服了困难，挑战了自我，合力完成了筑塔任务。游戏结束后的总结中，每队都谈了各自成功或失败的原因。总结之后，沈教练拿出两条长绳，让各组队长、副队长及辅训围圈拉住一条，其他成员拉住另一条长绳，开始合力摆绳的放松游戏。最后是“大团圆”，所有成员围成圈跑起来，在《朋友》的歌声中结束了为期两天的朋辈心理委员培训。

与往期朋辈培训不同的是，此次培训全部以团体训练形式展开，寓教于乐，让参与的成员在游戏中体会感悟，沟通交流，有效地推动了我校心理健康保健四级网络的运行。参与者纷纷表示，参加完本次培训后，对朋辈心理的工作有了更大的热情，在本次培训中体验的游戏可以应用到所在学院的心理团体训练中，有助于更好地开展班级的心理健康工作。