宝山训练，挑战极限

本报讯(记者 杨逸 徐艳珑）10月12日上午7点30分，在我校心理咨询中心王丽馨、陈艺华、孙洁三位老师的共同带领下，泉州师范学院优秀心理委员奔赴宝山开展为期半天的户外拓展训练。

宝山拓展基地作为泉州市公安边防支队机动大队一中队的训练营地，远离喧嚣，风景优美，设备齐全。此次训练由基地的严教官担任教练。活动以军事训练的形式进行，主要分为热身、小游戏和高空挑战三个环节。首先，在严教官的指令下，同学们在规定时间内换好军训服，并与教官进行了良好的互动，这是打破坚冰的第一步。紧接着，教官将队伍随机分成四个小组，要求各队确定队名、队标和口号，并以比赛的形式进行团队展示。期间，同学们充分发挥各自的优势，相互配合，很快完成任务。“火箭火箭，一飞冲天！”第一个展示的队伍以高昂的士气带动整个现场并激发了其他队伍的斗志。而拾水瓶游戏要求同学们在两米的距离外通过队友帮助拿到水瓶，各队伍齐心协力，争先恐后，现场气氛进入第一个高潮。最后，这四个小组分成两个中队分头进行高空挑战。

挑战分为高空断桥和合力过桥。高空断桥为个人项目，要求训练者在高达12米的高空跨越缺口为1.2米的“断桥”；合力过桥则为团体项目，队员必须在队友的帮助下不断跨越悬空的5块桥板。每个队员在准备攀上高空的时候都会得到队友的鼓励，面对高空，很多队员感到恐惧，但在队友的支持下，都克服恐惧完成挑战。两组挑战不仅考验了队友之间的相互信任与协作能力，也让受训者感受到团队的温暖。

下午2点，活动在同学们与全体工作人员合影留念后结束。同学们纷纷表示，此次训练使其获得一种能够克服一切心理障碍的神奇的力量，必将终身难忘。据悉，在校心理咨询中心老师的带领下，我校优秀心理委员每年都会赴宝山开展拓展训练。