10月29日，外国语学院开展“做情绪的主人”主题心理健康教育班会。本次班会由各班心理委员主持，全体学生参与。
各班心理委员组织同学们共同观看心理健康教育视频，该视频以人类是情绪化的动物开篇，用简单明了的动画向我们展示了人类常见的情绪变化及其变化原因，更循循善诱地教导我们正视情绪变化，有效管理情绪。
通过本次“做情绪的主人”主题班会，培养了同学们面对情绪反复的理性心态，增强了同学们应对负面情绪的信心，更提高了同学们以正确有效的手段来管理情绪的能力。相信难缠的负面情绪都会过去，我们可以成为情绪的主人！
