文化与传播学院

为迎接我校第41届田径运动会，文学与传播学院跑步组的运动员们在教练的带领下积极备战，刻苦训练，蓄势待发。

据悉，跑步组分为长跑组和短跑组，两组运动员分开训练。长跑组运动员们通过平板支撑、变速跑和越野跑等训练方式增强自身核心力量及耐力；短跑组则采用交替训练高抬腿折叠跑、小步跑、后踢腿跑等训练方法提高自身腿部力量，不断提高跑步速率。此外，教练员还根据运动员们各自的身体特点进行单独针对性辅导训练。赛前的训练虽艰苦，但运动员们都乐此不疲，他们积极配合，全力投入，在训练中不断超越自我，力争取得更大的突破。

驰而不息，奋楫笃行。比赛在即，运动员们毫不懈怠，直面挑战，跑步组定能在即将到来的运动会中取得优异的成绩。祝愿文传的运动健儿们能够赛出水平，赛出风采，再创佳绩！

（文学与传播学院团委宣传部）