奋力拼搏 青春飞扬——记教育科学学院运动员赛前训练

发布者:孙志雷发布时间:2018-11-23浏览次数:370

 

为在校运会中赛出青春赛出水平,教育科学学院第三十六届校运会参赛队伍一如往常的坚持训练。

每日清晨与下午,运动员们都在为锻炼技能与体能奋力拼搏着早上的技能训练中,运动员们经高抬腿、跑步、弓步压腿等热身运动后,在教练们的指导下进行各自项目的训练。其中,短跑运动员为练就速度与爆发力一次次突破自我;高、跳远运动员分别为提升弹跳助跑能力付诸汗水;投掷运动员也将青春之力投入上肢臂力训练下午的体能训练运动员们通过变速跑、平板支撑、仰卧起坐等运动来强体提升运动竞技能力。为避免长达一个多小时的高强度训练带来的肌肉损伤,教练让同学们在训练结束后相互拉伸、踩腿,以促进血液循环放松全身肌肉。

训后2018级小学教育专业(2)班的史春雨同学接受采访时表示,尽管训练十分艰苦,需要克服每天早起的困难,但是一次提升自身素质、锻炼毅力和耐力的机会,更是一次为学院争光的机会。严格要求自己,全身心投入到训练之中。

(记者 实习记者 谢琪瑶)

 

奋力一掷,掷出风采 (厍博尹摄)

训前预热,蓄势待发 (厍博尹摄)

纵身一跃,突破自我 (厍博尹摄)

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