为迎接泉州师范学院第40届田径运动会，培养学生团结协作精神，锻炼坚强毅力，我院体育部积极组织参赛运动员开展赛前训练。

 每日清晨，运动员们按时前往操场进行分组训练。经过一番慢跑热身后，运动员们首先进行必备的体能训练，包括蹲起，蛙跳，俯卧撑，高抬腿等，无一落下。各个项目的教练员们根据既定目标制订科学的训练计划，精确分析项目特点，帮助运动员们不断提高战术水平。运动健儿们激情澎湃，活力满满，在加强力量训练的同时努力调整心态，注重劳逸结合，始终让自己保持良好的参赛状态。长跑运动员们进行呼吸调控和柔韧度练习，提高耐力；接力赛运动员反复演习接力棒交接方式，培养默契；跳远运动员练习屈臀摆臂和连续蛙跳，快速提升弹跳力，一切都在有条不紊地进行着。

 通过赛前训练，不仅提高我院学生的身体素质，而且培养坚韧的毅力和强大的凝聚力，为我院在新一届运动会中再创佳绩做好了充分的准备。

                                            （文：陈珊 郑巧玲）

=